紫外線は

4秒浴びたらアウト！

って、驚いたのですが😅

紫外線はたった4秒当たっただけで

肌の奥のケラチノサイトから

メラニンをつくれと司令が出始めるそうです。

少しの時間なら大丈夫と

ウッカリできない短さですね💦

それを知ってからは

建物から出たら

すぐに完全遮光日傘（笑）！

日焼け止めはもちろんのこと

短い時間でもできるだけ

日傘を使おうと心に決めています😤

今週はもう真夏並みの暑さと紫外線量でしたね

紫外線対策してよい週末をお過ごしください✨✨✨

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